PERHELIIKUNTA:
Perheliikunta on iloista, terveyttä edistävää liikuntaa, jota koko perhe ja lähipiiri; lapset, vanhemmat, isovanhemmat voivat harrastaa yhdessä. Liikunnan ilon lisäksi vietetään aikaa yhdessä, tutustutaan toisiin ja samalla aikuisen ja lapsen välinen vuorovaikutus kehittyy.
Ryhmissä liikutaan, leikitään ja tutustutaan erilaisiin jumppatemppuihin. Lapsen liikuntataidot kehittyvät ja yhdessä aikuisen kanssa liikkuminen on mukava yhdessäolon muoto.
Tehoperhis
Lasten ja aikuisten energinen liikuntatuokio täynnä vauhtia ja kisailua, liikuntavälineitä ja lihaskuntoa, yhteistä temppuilua ja hauskanpitoa!
LASTEN JA NUORTEN RYHMÄT:
Liikuntaleikkikoulu
4-vuotiaille ja 5-6 –vuotiaille on Svolin ja Nuoren Suomen yhdessä kehittämä monipuolinen liikuntakerho, joka Nuvolin ryhmissä on tarkoitettu 4-vuotiaille ja 5-6 -vuotiaille. Näissä ryhmissä lapsi liikkuu itsenäisesti ilman vanhempiaan ja kehittää perusliikuntataitojaan sekä saa kokea liikkumisen ja oppimisen iloa muiden samanikäisten lasten kanssa. Liikuntaleikkikoulussa lapset liikkuvat erityisesti tähän koulutettujen ohjaajien ohjauksessa. Toimintakauteen sisältyy myös yhdessä vanhempien kanssa toteutettavia tunteja, yleensä joka neljäs kerta. Liikunnan viestiä viedään kotiväelle myös muuten. Liikuntaleikkikoulu on kiva kasvun paikka!
Voimistelutunti 7-8-vuotiaille Voimistelutunnilla harjoitellaan voimistelun perustaitoja nuorten ohjaajien johdolla (seuran joukkuevoimistelijoiden johdolla). Tunnit rakentuvat leikinomaisista harjoitteista samalla tutustuen monipuolisesti voimistelun eri tekniikoihin. Kauden aikana harjoitellaan voimisteluesitys kevätnäytöstä varten.
Svoli Jumppakoulu
Koulun liikuntatuntien lisäksi seuran jumppakoulutunnit ovat hyvä lisä perusliikuntataitojen ja voimistelun lajitaitojen kehittymiselle. Jumppakoulussa kehittyvät myös tärkeät peruskunnon kuntotekijät: kestävyys, voima, nopeus ja liikkuvuus. Jumppakoulun jatkoryhmässä harjoitellaan myös joukkuevoimistelun alkeita. Iloinen ja kannustava ilmapiiri on tunneilla tärkeää. Tarkoitettu n. 7-10 -vuotiaille.
Joukkuevoimisteluryhmä Lumia
Joukkuevoimisteluryhmä Lumia on kolmentoista tytön, kahden valmentajan ja joukkueenjohtajan ryhmä, joka on toiminut jo useita vuosia yhdessä. Tytöt ovat aloittaneet harrastuksensa jumppakoulussa ja vuonna -08 Lumia –ryhmä on aloittanut toimintansa nykyisessä muodossaan. Säännöllisiä harjoituksia on kolme kertaa viikossa, minkä lisäksi on leirejä, kilpailuja, esiintymisiä ja muita lajin tapahtumia. Tytöt osallistuvat kausittain lajin kilpasarjan kilpailuihin, syksyisin välineellä ja keväällä vapaaohjelmalla. Tulevana kautena ryhmä kilpailee 12-14-vuotiaiden sarjassa.
Joukkuevoimistelu on taitolaji, joka koostuu monipuolisista vartalon liikkeistä, tasapainoista, hypyistä, käsi- ja jalkaliikkeistä sekä askelikoista. Kilpailuohjelma on liikkeiden ja musiikin muodostama taiteellinen ja urheilullinen kokonaisuus. Joukkuevoimistelussa liikkeet suoritetaan virtaavina sarjoina, joissa tulee esille liikesujuvuus ja esteettisyys. Laji vaatii voimistelijoilta kokonaisliikunnallisten lajitaitojen lisäksi fyysisiä ominaisuuksia, kuten voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta sekä hyvää koordinaatiota ja rytmitajua. Joukkuevoimistelulle on myös tunnusomaista ilmaisullisuus ja joukkueen suorituksen yhtenäisyys ja yhtäaikaisuus.
Tanssillinen aerobic
Tanssillinen aerobic on noin 10-15-vuotiaille tarkoitettu erilaisten tanssityylien ja aerobicin yhdistelmä. Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, tanssi- ja aerobicsarjojen harjoittelusta, lihaskunto- ja venyttelyosuuksista sekä joskus myös erilaisista ryhmäleikeistä.
Sporttikerho
Sporttikerhossa tutustutaan eri liikuntalajeihin ja liikkumismuotoihin liikunnan ilo säilyttäen ja vuodenajat huomioiden. Toiminta on leikkiä, kisailua, oppimista ja omien taitojen kehittämistä sekä yhdessä toimimista koulun salissa tai lähiympäristössä.
|
