Chiball Rajakaari,peilisali
CHIBALL - rentoutusta keholle ja mielelle. Chiball on pehmeän helppoa ja rentouttavaa, mutta tehokasta liikuntaa aromapallon kanssa. Chiball-tunnilla sekä keho että mieli rentoutuvat.
ChiBall on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, jonka perusta on perinteisessä kiinalaisessa
lääketieteessä. ChiBall yhdistää ainutlaatuisella tavalla väri- ja aromaterapian sekä
kuuden eri lajien ja menetelmien vaikutukset: TaiJi/Qi gong, ChiBall tanssi, Jooga, Pilates,
Feldenkrais-menetelmä ja syvärentoutus. ChiBall seuraa vuodenaikojen vaihtelua,
mikä auttaa osallistujia nauttimaan matkasta kohti harmoniaa, tasapainoa ja hyvinvointia.
TORSTAISIN klo 18.00-19.00 Rajakaari, peilisali, Rajamäki
(3.9.-3.12.2020)
Vko 42 syysloma, ei tuntia!
Jos ei jatka kevätkautta, on peruutus tehtävä 10.12. mennessä.
Ohjaajana: Riitta Hämäläinen