Chiball Rajakaari,peilisali

CHIBALL - rentoutusta keholle ja mielelle. Chiball on pehmeän helppoa ja rentouttavaa, mutta tehokasta liikuntaa aromapallon kanssa. Chiball-tunnilla sekä keho että mieli rentoutuvat.

ChiBall on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, jonka perusta on perinteisessä kiinalaisessa 
lääketieteessä. ChiBall yhdistää ainutlaatuisella tavalla väri- ja aromaterapian sekä 
kuuden eri lajien ja menetelmien vaikutukset: TaiJi/Qi gong, ChiBall tanssi, Jooga, Pilates, 
Feldenkrais-menetelmä ja syvärentoutus. ChiBall seuraa vuodenaikojen vaihtelua, 
mikä auttaa osallistujia nauttimaan matkasta kohti harmoniaa, tasapainoa ja hyvinvointia.

TORSTAISIN klo 18.00-19.00 Rajakaari, peilisali, Rajamäki

(3.9.-3.12.2020)

Vko 42 syysloma, ei tuntia!

Jos ei jatka kevätkautta, on peruutus tehtävä 10.12. mennessä.

Ohjaajana: Riitta Hämäläinen