Voimistelukoulu 6-8 v. Rajamäen Yläaste, klo 18.00-19.00

KAUSISUUNNITELMA

Ryhmän nimi, paikka ja aika: Voimistelukoulu 6 – 8 v. Ma 18.00 – 19.00  Rajamäen yläaste / Kuntola

 

Ohjaajat ja yhteystiedot: Vastuuohjaaja Marianne Miettinen  040 7632 985   mariannemiettinen92@gmail.com

 

Tunneilla harjoitellaan erilaisia voimisteluliikkeitä, hyppyjä ja opitaan hahmottamaan oman kehon hallintaa. Harjoittelemme lajikohtaisia liikkeitä (passi), ryhmän omaa kevätnäytös esitystä sekä välinetekniikkaa (vanne).

 

Tunnilla hiukset tulee olla kiinni ja mukana juomapullo.

 

Tammikuu: Voimistelun perusliikkeet/ passi + vanne

Helmikuu: Esityksen harjoittelu alkaa + vanne

Maaliskuu: Hypyt + akrobatia

Huhtikuu: Vartalonhallinta + esityksen viimeistely + vanne

 

Tärkeitä päivämääriä: Kevätkausi alkaa maanantaina 7.1.19

Vanhempainvartti 11.2. klo 18.30 → vanhemmilla on mahdollisuus tulla seuraamaan harjoituksia.

Hiihtolomalla vko 8 ei harjoituksia

Pääsiäinen → maanantai 22.4. ei harjoituksia

Kevätnäytös sunnuntaina 28.4. Jumpat päättyvät tähän.

 

RYHMÄSSÄ HYVÄ MUISTAA:

  • Tuothan lapsen tunneille ajoissa, jotta tunti pääsee alkamaan ajallaan.  Olethan myös ajoissa paikalla tunnin päätyttyä.
  • Jumppatunnit sujuvat luontevammin, kun vanhemmat odottavat salin ulkopuolella/pukuhuoneessa.
  • Vessassa kannattaa käydä ennen jumpan alkua.
  • Jumppa-asuksi joustavat vaatteet (esim. sortsit ja t-paita tai jumppapuku). Tunneilla ollaan paljain jaloin tai tossuissa.
  • Ohjaajat vastaavat mielellään kysymyksiinne esim. tuntien sisällöstä.
  • Huom! Jumppaajia ei ole yhteisesti vakuutettu ryhmissä, joten huolehdithan omasta vakuutusturvastasi. NuVoLin kautta on mahdollisuus ostaa jumppaturvavakuutus 4 € hintaan. Jumppaturvavakuutus on Voimisteluliiton jäsenseuroille tarkoitettu vakuutus, joka on voimassa 1.9.2018-31.8.2019 välisen ajan. Vakuutuksen voi hankkia sivujen www.nuvoli.fi kautta tai soittamalla seurasihteerille p. 045 23 212 37