Voimistelukoulu 6-8 v. Rajamäen Yläaste, klo 18.00-19.00
KAUSISUUNNITELMA
Ryhmän nimi, paikka ja aika: Voimistelukoulu 6 – 8 v. Ma 18.00 – 19.00 Rajamäen yläaste / Kuntola
Ohjaajat ja yhteystiedot: Vastuuohjaaja Marianne Miettinen 040 7632 985 mariannemiettinen92@gmail.com
Tunneilla harjoitellaan erilaisia voimisteluliikkeitä, hyppyjä ja opitaan hahmottamaan oman kehon hallintaa. Harjoittelemme lajikohtaisia liikkeitä (passi), ryhmän omaa kevätnäytös esitystä sekä välinetekniikkaa (vanne).
Tunnilla hiukset tulee olla kiinni ja mukana juomapullo.
Tammikuu: Voimistelun perusliikkeet/ passi + vanne
Helmikuu: Esityksen harjoittelu alkaa + vanne
Maaliskuu: Hypyt + akrobatia
Huhtikuu: Vartalonhallinta + esityksen viimeistely + vanne
Tärkeitä päivämääriä: Kevätkausi alkaa maanantaina 7.1.19
Vanhempainvartti 11.2. klo 18.30 → vanhemmilla on mahdollisuus tulla seuraamaan harjoituksia.
Hiihtolomalla vko 8 ei harjoituksia
Pääsiäinen → maanantai 22.4. ei harjoituksia
Kevätnäytös sunnuntaina 28.4. Jumpat päättyvät tähän.
RYHMÄSSÄ HYVÄ MUISTAA:
- Tuothan lapsen tunneille ajoissa, jotta tunti pääsee alkamaan ajallaan. Olethan myös ajoissa paikalla tunnin päätyttyä.
- Jumppatunnit sujuvat luontevammin, kun vanhemmat odottavat salin ulkopuolella/pukuhuoneessa.
- Vessassa kannattaa käydä ennen jumpan alkua.
- Jumppa-asuksi joustavat vaatteet (esim. sortsit ja t-paita tai jumppapuku). Tunneilla ollaan paljain jaloin tai tossuissa.
- Ohjaajat vastaavat mielellään kysymyksiinne esim. tuntien sisällöstä.
- Huom! Jumppaajia ei ole yhteisesti vakuutettu ryhmissä, joten huolehdithan omasta vakuutusturvastasi. NuVoLin kautta on mahdollisuus ostaa jumppaturvavakuutus 4 € hintaan. Jumppaturvavakuutus on Voimisteluliiton jäsenseuroille tarkoitettu vakuutus, joka on voimassa 1.9.2018-31.8.2019 välisen ajan. Vakuutuksen voi hankkia sivujen www.nuvoli.fi kautta tai soittamalla seurasihteerille p. 045 23 212 37