AIKUISET

Alustava, muutokset mahdollisia!

TUNTIOHJELMA SYKSY 2017 JA KEVÄT 2018

Ryhmät alkavat viikolla 36  ja päättyvät viikolla 49, tunnit jatkuvat taas viikolla 2 ja päättyvät viikolla 17. Viikolla 42 syysloma, viikolla 8 talviloma, jolloin ei ole jumppia.

Jos ei jatka kevätkaudelle, on peruutus tehtävä viimeistään 10.12.

 

KLAUKKALA

 

Kuntoa &                        keskiviikko                        Harjulan koulu                 Ohjaaja

kehonhuoltoa                18-19.00                                                                  Heli Luotola

HUOM! Kuntojumpan kanssa yhtä aikaa jaetussa salissa 4-5v. ja 5-6v. temppujumppa

_________________________________________________________________________

Vesitreeni 1                       maanantai                        Kissankello                       Susanna Peltola

                                           19.30-20.00

__________________________________________________________________________

Vesitreeni 2                       maanantai                        Kissankello                       Susanna Peltola

                                           20.00-20.30

__________________________________________________________________________

NURMIJÄRVI          

     

Kenttäohjelmaharjoitus   maanantai                        Uotilan koulu                      Katariina  

Suomi Gymnaestrada        19-20.00                                                                   Kuronen

alkulämmittely, ohjelmaharjoittelua

__________________________________________________________________________

Kuntoa &                           tiistai                                  Kivenpuiston                   Ohjaaja 

kehonhuoltoa                   19.30-20.30                            koulu                    Inka Soininen

__________________________________________________________________________

 Pilates alkeet                  keskiviikko                          Karhunkorven                   Elina Tyynelä

                                          19-20.00                            koulu

__________________________________________________________________________

Pilates jatko                     keskiviikko                          Karhunkorven                   Elina Tyynelä

                                          20-21.00                            koulu

__________________________________________________________________

RAJAMÄKI

 

Kuntoa &                          maanantai                        Rajamäen yläaste           Pinja Peltola

kehonhuoltoa                   18.00-19.00                      Kuntola

HUOM! Kuntoa&kehonhuoltoa jumpan kanssa yhtä aikaa jaetussa salissa 4-5v. ja 5-6v. temppujumppa.